Posts by: Administrator

Dlaczego autonomia jest tak ważna?

   |   By  |  0 Comments

Pamiętam, że nazywałam ludzi imionami postaci, z którą mi się kojarzyli.

Jeśli ktoś był nieco przestraszony, miał długi nos, rzadkie włosy na przedziałek i raczej nie grzeszył urodą, to był to WYMKLIS.

Jeśli ktoś miał gęstą grzywę przylizaną na bok, chytre oczy i nieprzyjazne zamiary w plecach, to był to LISIC.

Mój brat był dostojny, przezorny, bojaźliwy, ale głęboko lubiący przygodę i luz, do czego namawiałam go będąc ciekawską i wścipską młodszą  siostrą- był dla mnie MINOSEM. Miał w sobie lwa i nieco długi nos. Nie wiem, co On na to, ale wg mnie to On kiedyś panował na Krecie.

W dzieciństwie lubiłam dziwnie brzmiące słowa. Pamiętam, jak w ganku na ojcowiźnie wymienialiśmy z mamą: biba, przebiśniegi, piesiec, konisekuleka (do dziś nie wiem, co to znaczy), mamę nazwałam broszura, a siostra Małgorzata to nadal dla mnie GORZA.

Była taka bajka o dwóch ludzikach w latach 80-tych SIGMA i PI. Ja byłam Sigmą, a brat Pi. Tyle przygód w dzieciństwie nas łączyło. Na wierzejach stodoły po dziadku pisało PI (pisało, nie było napisane).

Do dziś zachodzę w głowę, skąd moja mama znała słowa SCHOLASTYKA i SOWIZDRZAŁ, którymi mnie nazywała. Czyżby podawali w telewizji, przecież on ciągle śnieżył, a mama mówiła, że telewizor dobry, że to od nich. Nigdy nie wiedziałam, gdzie chowają się Ci, co wkładają śnieg w telewizor. Dziś chyba to byłby róg Hożej w stolicy.

Continue reading…

🦩Sztuka bycia sobą🦩

   |   By  |  0 Comments

▪️Termin wrzesień 2022- czerwiec 2024 EDYCJA I

  • W dniu 17.09.2022 rozpoczęła się I edycja i potrwa do 22.06.2024 roku, a jej uwieńczeniem będzie spektakl wystawiony przez uczestników projektu. Uczestnicy samodzielnie wykreują i zagrają postać, którą odkryli w sobie przechodząc dwuletnią transformację w indywidualnej i grupowej pracy terapeutycznej. 
  • Od 01.03.2023 rozpoczną się sesje kwalifikacyjne do rocznika 2023/2025. Należy zgłosić się pisząc na adres kontaktowy firmy Powrót do natury Beata Szymańska: bea773@wp.pl

Sztuka bycia sobą ® to dwuletni program terapeutyczny realizowany w klimacie teatralnym, a w szczególności otwierający/uwalniający pełną autoekspresję człowieka:

  • ruch ciała i zwierzęcą grację
  • dykcję i własną barwę głosu
  • język autonomii
  • uziemienie, energetyzację oraz elastyczność ciała poprzez taniec terapeutyczny
  • pogłębioną respirację i hiperwentylację w celu zwiększenia pojemności na emocje
  • zmiękczanie obron psychologicznych w ciele
  • dekodowanie programów umysłu

Program zawiera naukę komunikacji interpersonalnej skierowanej na JA i na MY, w tym:

  • partnerowanie
  • uważność
  • pewność siebie opartą o czucie i własne doświadczenie
  • świadomą grę w scenach improwizowanych

Program jest bogaty w scenki, etiudy, zabawy tekstem, łamańcami językowymi, a wszystko po to, by zaprzyjaźnić się i dobrze rozpoznawać cały wachlarz emocji w sobie i innych celem rozpoznawania mowy niewerbalnej człowieka.

Specjaliści:

  • Janusz Grzesz, aktor (dykcja, śpiew, gra aktorska)
  • Monika Filipowicz, aktorka (dykcja, gra aktorska, praca z ciałem)
  • Tomasz Olechno, masażysta (masaż limfatyczny, zmiękczanie obron w ciele)
  • Beata Szymańska, psychoterapeuta (terapia indywidualna uczestników, taniec terapeutyczny, metody terapii przez ciało i umysł zatopione w aktorstwie amatorskim)

Wszyscy uczestnicy projektu wyrazili zgodę na udostępnianie wizerunku w mediach społecznościowych firmy Powrót do natury Beata Szymańska.

Sztuka bycia sobą ® to autorski program terapeutyczny, którego celem jest poszukiwanie siebie zgodnego z pierwszą naturą i zrzucenie wszystkich obron ciała i umysłu, które były niezbędne w dzieciństwie i młodości, gdy nasz duch ulegał łamaniu dając finalnie zastępczą tożsamość.


Szczegóły poniżej:

Projekt będzie poświęcony transformacji Twojego ciała i Twojego umysłu. Ta dwuletnia przygoda ma na celu powrót do Twojej pierwszej natury. Pierwsza natura jest tylko przed złamaniem ducha. Wszelkie traumatyczne doświadczenia człowieka, wszelkie potraktowanie małego człowieka z niemiłością, oddalają od jego prawdziwej natury siłą mechanizmów obronnych, duch zostaje złamany. Człowiek po zranieniach z dzieciństwa operuje nieświadomie siłą mechanizmów obronnych, nosi w ciele obrony psychologiczne, które są wyrazem nieświadomych konfliktów. Cały system po zranieniu za priorytet ma niedoprowadzenie do ponownego zranienia. Za tym stoi Twoje ego, to ono nie pozwala Ci być sobą prawdziwym, bo już raz zostało zranione.


Dzisiaj jesteś już dorosły i nie potrzebujesz mechanizmów obronnych, które były niezbędne, gdy byłeś mały. Teraz potrzebujesz zdjąć tę kamizelkę kuloodporną, bo to ona jest powodem obecnego cierpienia.


Biorąc udział w projekcie Sztuka bycia sobą, będziesz przechodził dogłębną transformację w zakresie pozbywania się programów psychiki, niewspierających przekonań, zrzucania mechanizmów obronnych. Z moim prowadzeniem jako psychoterapeuty, będziesz odszukiwał własne konflikty, które zaistniały w całej drodze Twojego wzrostu.


W zakresie transformacji ciała będziesz wyprowadzał z niego obrony psychologiczne, które zamknęły Twoje serce po zranieniu. Przebudowa ciała z racji na jego gęstość, wymaga czasu.


Cała Twoja dwuletnia transformacja będzie utrwalana w postaci zdjęć, krótkich nagrań po to, byś miał obraz fascynującego powrotu do siebie prawdziwego.


Od początku transformacji będziesz miał za zadanie wykreować postać tzn stworzyć takiego siebie, kim zawsze pragnąłeś być, kim nie wolno Ci było się stać etc. Masz na to dwa lata, stopniowo transformując będziesz czuł, jak powraca Twoja natura sprzed złamania ducha.

Continue reading…

Zabezpieczone: Instrukcja skutecznego wyjścia z toksycznej relacji

   |   By  |  0 Comments

Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło:

Moje ciało moja historia

   |   By  |  0 Comments

💋 Termin 10.01.2021 – 28.02.2021 💋

Zapisy na bea773@wp.pl do 3 stycznia


Projekt ten będzie poświęcony głębokiej pracy terapeutycznej realizowanej przez ciało. Znakomita większość czasu będzie przeznaczona na przywracanie utraconej swobodnej autoekspresji naszego ciała. Pamiętasz zapewne miękkość, lekkość bytu, swobodę wypowiedzi, fizjologiczny oddech, niezaspokojony apetyt na życie oraz różową skórę i błyszczące oczy u dzieci. To składowe zdrowia fizycznego i psychicznego.


Zapytasz może, dlaczego tracimy rok za rokiem składowe zdrowia?


Są ludzie, którzy starzeją się niewspółmiernie do metryki. Są ludzie, którzy zachowują młodość odstając od rówieśników. Są ludzie, którzy wybierają żyć w trybie narzekania, niemocy, planują żyć lub organizują swoje życie wokół potrzeby bezpieczeństwa wyrywając się do pełni życia okazyjnie. Dlaczego mamy nierówny start, nierówny przebieg i nierówny koniec życia?


Bardzo polecam Ci wierzenie, że Twoja dusza wybrała Twoje ciało i komplet doświadczeń, abyś rychło pokochał siebie.


Gdy już zaufasz powyższemu, być może szybciej dostrzeżesz, że przyczyną Twojego cierpienia fizycznego i/lub psychicznego jest brak współpracy z Twoją duszą. Rządzi Tobą lękliwy umysł i zwodzi na manowce karząc odkładać rozwój na później, karząc jeść kompulsywnie, formując oczekiwania względem innych, karząc wierzyć w moc przekonań, które ciągną się za Tobą jak niespłacone długi.


W tym projekcie zapraszam Cię do głębokiej pracy z własnymi zranieniami, które zamieszkują Twoje ciało, Twoją podświadomość i jako uzurpator Twojej duszy zarządzają poprzez lęk odbierając Ci rok za rokiem składowe zdrowia fizycznego i/lub psychicznego.


Nie ma innego sposobu na odzyskanie pełnego kontaktu z najgłębszymi potrzebami Twojej duszy, jak oczyszczenie Twojego ciała i umysłu z zalegających traum, zranień. To blokady energetyczne, które utrudniają przepływ energii życiowej, szepty głosu intuicji oraz nie pozwalają na ruch ducha w Tobie. Czy już widzisz, że prawdziwa duchowość odbywa się przez ciało? Zapraszam Cię do odzyskania prawdziwej wolności pracując głęboko z ciałem.


Program i szczegóły uczestnictwa poniżej:


Continue reading…

Wyrośnij na swojej ranie- kurs terapii traumy.

   |   By  |  0 Comments

🍁 🍁 EDYCJA JESIENNA 25.10.2021-28.02.2022

🌱🌱 EDYCJA WIOSENNA 07.03.2022-02.07.2022


Projekt w samym meritum jest jedną logiczną całością i służy odzyskaniu wewnętrznej wolności. Realizując ten program wyobrażaj sobie, jak idziesz przez własne życie i zbierasz dane o sobie, niezbędne do rozpoznania Twojej życiowej rany.


Rozpoznanie rany, to odszukanie swojego najtrudniejszego doświadczenia, czy typu doświadczeń z dzieciństwa i/lub młodości, które wyryły w Twojej psychice coś na kształt traumy lub traumatycznego doświadczenia. Z biologicznego punktu widzenia, to wyżłobienie takiego pragnienia w człowieku, by było inaczej.


Gdy popatrzysz na swoją traumę z szerszej perspektywy, dostrzeżesz być może, że jest ona biologicznym motywatorem do transformacji Twojej świadomości. Dlaczego? Bo tak bardzo pragniesz, by było inaczej, niż doświadczałeś. Dopuszczenie do świadomości, że na ogół czułeś się: odrzucany, porzucany, upokarzany, zawstydzany, dewaluowany, przekraczany, zdradzany lub traktowany niesprawiedliwie, pomaga dostrzec swoją życiową ranę i rozpocząć transformację.


Transformacja życiowego zranienia ma na celu wykorzystanie skumulowanej energii traumy do wewnętrznego wzrostu. Wewnętrzny wzrost w postaci odpowiedzialnego i świadomego działania ma na celu rozwijanie zasobów własnych celem prawdziwego poczucia własnej wartości, które nie może wyrosnąć w żaden inny sposób.


Rozpoznanie swojego życiowego zranienia, zmierzenie się ze swoim największym lękiem, przekroczenie ego i odzyskanie prawdziwej tożsamości to proces, który będzie Twoją najlepszą inwestycją.


Nie ma innego sposobu na szczęście, jak wyleczenie dzieciństwa z traumy i samodzielne wypełnienie każdego deficytu, a potem samodzielna realizacja każdej z 6 potrzeb człowieka, na których szczęście opiera swoje filary.


Program i szczegóły uczestnictwa poniżej:


Continue reading…

Trauma a zbawienie

   |   By  |  0 Comments

Często bywa tak, że tytuł książki lub wiersza powstaje na końcu, gdy autor jest już przekonany o adekwatności treści do tytułu. Ze mną jest nieco inaczej, ponieważ sformułowanie trafnego tytułu trzyma mnie w pewnych ryzach, by przedstawić odbiorcom dokładnie ten wycinek rzeczywistości, który stanowi najbardziej esencjonalny kadr. W przeciwnym razie powstał by cały film od chaosu, przez dinozaury, narodziny Chrystusa, chrzest Polski, covidową zawieruchę, po ultimum judicium u Najwyższego. Trauma a zbawienie obliguje mnie to przedstawienia jedynie zależności pomiędzy wejściem do gry zwanej życiem, a mistrzowskim rozegraniem swoimi pionkami. Niech rozdającym będzie Stwórca, Ty będziesz graczem, pionkami Twoje traumy, a wygrana zbawieniem. Nie martw się, jeśli przegrasz. Będzie kolejne rozdanie, możesz liczyć na kolejną inkarnację. Zanim jednak przegrasz w tym rozdaniu, zainspiruj się poniższymi treściami. Może uda Ci się jeszcze w tym rozdaniu opykać Najwyższego. On tylko na to czeka.

Continue reading…

Depresja

   |   By  |  0 Comments

Zacznijmy od budowy słowa depresja:

  • Presja to wywieranie wpływu, by ktoś uczynił coś.
  • Depresja oznacza biegun przeciwny, by ktoś nie czynił nic.
  • Depressus z łacińskiego oznacza niski.

Mamy i postawę i wektor tej postawy.

Innymi słowy można depresję nazwać takim stanem u człowieka, który powodowany przekonaniem o własnej niemocy składa broń i poddaje się uznając swoje życie za bezsensowne, nie widzi nadziei, nie wierzy w pomoc, czuje bezsilność i nieważność swojego istnienia. Taki stan nie pojawia się z dnia na dzień, ale jest wypadkową przewlekłego życia w ciągłej walce, frustracji, konkurencji przy jednoczesnym poczuciu niskiej wartości oraz przekonaniu, że zależy od innych.


W takim splątaniu dochodzi do przeinwestowania życiowej energii na sprostanie oczekiwań zewnętrznych. Zauważ, że u źródła takiego życiowego wicia się niczym piskorz leży niewspierające przekonanie. To przekonanie jest tak ważne i tak niszczące w skutkach, że czyni samego użytkownika więźniem i nadaje mu status ofiary. W świecie dualnym wszystko ma swój drugi biegun, więc i ofiara by istnieć, wymaga kata. Kim jest owy kat, który winny jest położenia osoby w depresji dowiemy się w dalszej części wywodu.

Continue reading…

Kontrola

   |   By  |  0 Comments

Zacznijmy od wyjaśnienia potrzeby kontroli w ogóle na przykładzie służb mundurowych, na przykład policji. Wikipedia o policji ładnie mówi, że to uzbrojona formacja służąca społeczeństwu jako organ, który dba o porządek i bezpieczeństwo publiczne. Zakładamy więc, że intencja pracy tej instytucji jest szlachetna i służy dobru ogółu. Takiej kontroli sobie życzymy, u podstaw której leży intencja dobra ogólnego. Tu warto zainspirować się, by mieć w swoim systemie dobrego policjanta, który pilnie będzie egzekwował nasze wewnętrzne prawo spisane przez nasze serce. Powierzmy swoje granice i ich półprzepuszczalność takiej podosobowości. A jeśli policjant nie kojarzy Ci się z zaufaniem, nazwij takiego strażnika swojej świątyni Aniołem Stróżem. Przecież o policji mówi się, że to stróże prawa. Aże ich postawa nie zawsze jest anielska, wpiszmy to w koszty bycia człowiekiem.


Jak wszystko inne na tym świecie, tak i kontrola może być źle używana, nie używana lub nadużywana. I właśnie złe używanie kontroli będzie przedmiotem poniższego wywodu. I radzę Ci, żebyś uważnie przeczytał cały artykuł, bo moja strona ma wgrany system kontroli czytelnika i zostaniesz sprawdzony, czy aby nie porzuciłeś lektury przedwcześnie.

Continue reading…

Kurs samodzielnej terapii traumy

   |   By  |  0 Comments


Wyrośnij na swojej ranie


Ten kurs służy do samodzielnej pracy nad sobą. Zawiera cenną wiedzę, medytacje, instruktaże wyprowadzania traumy z ciała. Czas potrzebny na przyswojenie wiedzy, nauczenie się metod pracy z traumą oraz utrwalenie nowych nawyków >3 miesięcy. To program do samodzielnej terapii traumy.


Projekt w samym meritum jest jedną logiczną całością i służy odzyskaniu wewnętrznej wolności. Realizując ten program wyobrażaj sobie, jak idziesz przez własne życie i zbierasz dane o sobie, niezbędne do rozpoznania Twojej życiowej rany.


Rozpoznanie rany, to odszukanie swojego najtrudniejszego doświadczenia, czy typu doświadczeń z dzieciństwa i/lub młodości, które wyryły w Twojej psychice coś na kształt traumy lub traumatycznego doświadczenia. Z biologicznego punktu widzenia, to wyżłobienie takiego pragnienia w człowieku, by było inaczej.


Gdy popatrzysz na swoją traumę z szerszej perspektywy, dostrzeżesz być może, że jest ona biologicznym motywatorem do transformacji Twojej świadomości. Dlaczego? Bo tak bardzo pragniesz, by było inaczej, niż doświadczałeś. Dopuszczenie do świadomości, że na ogół czułeś się: odrzucany, porzucany, upokarzany, zdradzany lub traktowany niesprawiedliwie, pomaga dostrzec swoją życiową ranę i rozpocząć transformację.


Aby uzyskać dostęp do kursu, przejdź do sklepu on-line, dokonaj zakupu kursu. Po dokonaniu wpłaty i pojawieniu się środków na koncie firmy, wyślę Ci hasło dostępu na Twój adres e-mail.


W głąb siebie

   |   By  |  0 Comments

dobowe spotkanie w Łodzi 28-29.08.2021

Z wielką przyjemnością otwieram listę dla 15 chętnych kobiet do współtworzenia warsztatu z tańcem terapeutycznym. Intencją warsztatu jest głęboka praca z ciałem, aktywacja zblokowanej autoekspresji i próba manifestacji swoich marzeń w zaufanej przestrzeni.


Charakter warsztatu będzie aktorsko-terapeutyczno-taneczny. Scenariusz będzie służył spotkaniu samego siebie poprzez szereg technik spontanicznej ekspresji ciała, głosu, emocji. Punktem kulminacyjnym będzie niespodzianka dla każdej uczestniczki, aby mogła głębokie doświadczenie spotkania samej siebie odważnie zamanifestować w świecie realnym.

Continue reading…
notifications_none

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

clear