Praca z emocjami

Emocje mają ładunek energetyczny, a ich ekspresja jest informacją o wnętrzu człowieka podczas interakcji ze światem zewnętrznym. Nieumiejętne zarządzanie emocjami rodzi wiele zaburzeń psychosomatycznych manifestujących się w ciele. Jak to rozpoznać? W wielkim skrócie co w umyśle, to w ciele. Gdyby tak dłużej pomyśleć, to właściwie każda dysfunkcja w ciele będzie miała podłoże psychiczne. Jednakże są szczególne jednostki chorobowe czy dysfunkcje mocno łączone z psychiką. Choroba wrzodowa żołądka ściśle łączy się z nadaktywnością sympatycznego układu nerwowego tzw. napędu. Organizm jest w przewlekłym stanie gotowości, nie stygnie, procesy relaksacji i regeneracji przy udziale parasympatycznego układu nerwowego nie przebiegają równoważnie. Mówi się, że wrzody żołądka to przymiot przedsiębiorców, którzy nie przestają myśleć, co będzie. Zawsze jest o co się martwić. Permanentna czujność ma swoją biologię. Organizm jest bombardowany hormonami odpowiadającymi za czujność i gotowość, co może skutkować zmianami w naczyniach, ciśnieniu krwi, zmianami w metabolizmie itd. Na miarę dzisiejszych czasów zaburzeniem psychosomatycznym jest napięcie w ciele, sztywność mięśni na skutek przewlekłego życia w stresie, w pędzie, pod presją otoczenia, że coś trzeba, bo tak uwierzyliśmy. Podświadomie sami stwarzamy wszechogarniające napięcia, co ma swoje dotkliwe reperkusje w postaci wielu zaburzeń, chorób, a na zasadzie sprzężenia zwrotnego destabilizuje zdrowie fizyczne i psychiczne. Gdy zrozumiesz jak to biega, uwolnisz się od przekonań: powinno się, należy, muszę, do czego Cię namawiam.

notifications_none

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

clear