Wydarzenia

27 lutego 2022

EDYCJA I -wrzesień 2022- czerwiec 2024

EDYCJA II -wrzesień 2023- czerwiec 2025

  • W dniu 17.09.2022 rozpoczęła się I edycja i potrwa do 22.06.2024 roku, a jej uwieńczeniem będzie spektakl wystawiony przez uczestników projektu. Uczestnicy samodzielnie wykreują i zagrają postać, którą odkryli w sobie przechodząc dwuletnią transformację w indywidualnej i grupowej pracy terapeutycznej. 
  • Od 01.03.2023 rozpoczną się sesje kwalifikacyjne do rocznika 2023/2025. Należy zgłosić się pisząc na adres kontaktowy firmy Powrót do natury Beata Szymańska: powrotdonatury.info@wp.pl

Sztuka bycia sobą ® to dwuletni program terapeutyczny realizowany w klimacie teatralnym, a w szczególności otwierający/uwalniający pełną autoekspresję człowieka:

  • ruch ciała i zwierzęcą grację
  • dykcję i własną barwę głosu
  • język autonomii
  • uziemienie, energetyzację oraz elastyczność ciała poprzez taniec terapeutyczny
  • pogłębioną respirację i hiperwentylację w celu zwiększenia pojemności na emocje
  • zmiękczanie obron psychologicznych w ciele
  • dekodowanie programów umysłu

Program zawiera naukę komunikacji interpersonalnej skierowanej na JA i na MY, w tym:

  • partnerowanie
  • uważność
  • pewność siebie opartą o czucie i własne doświadczenie
  • świadomą grę w scenach improwizowanych

Program jest bogaty w scenki, etiudy, zabawy tekstem, łamańcami językowymi, a wszystko po to, by zaprzyjaźnić się i dobrze rozpoznawać cały wachlarz emocji w sobie i innych celem rozpoznawania mowy niewerbalnej człowieka.

Specjaliści:

  • Janusz Grzesz, aktor (dykcja, śpiew, gra aktorska)
  • Monika Filipowicz, aktorka (dykcja, gra aktorska, praca z ciałem)
  • Tomasz Olechno, masażysta (masaż limfatyczny, zmiękczanie obron w ciele)
  • Beata Szymańska, psychoterapeuta (terapia indywidualna uczestników, taniec terapeutyczny, metody terapii przez ciało i umysł zatopione w aktorstwie amatorskim)
  • nowa osoba (eurytmia)

Sztuka bycia sobą ® to autorski program terapeutyczny, którego celem jest poszukiwanie siebie zgodnego z pierwszą naturą i zrzucenie wszystkich obron ciała i umysłu, które były niezbędne w dzieciństwie i młodości, gdy nasz duch ulegał łamaniu dając finalnie zastępczą tożsamość.


Szczegóły poniżej:

Projekt będzie poświęcony transformacji Twojego ciała i Twojego umysłu. Ta dwuletnia przygoda ma na celu powrót do Twojej pierwszej natury. Pierwsza natura jest tylko przed złamaniem ducha. Wszelkie traumatyczne doświadczenia człowieka, wszelkie potraktowanie małego człowieka z niemiłością, oddalają od jego prawdziwej natury siłą mechanizmów obronnych, duch zostaje złamany. Człowiek po zranieniach z dzieciństwa operuje nieświadomie siłą mechanizmów obronnych, nosi w ciele obrony psychologiczne, które są wyrazem nieświadomych konfliktów. Cały system po zranieniu za priorytet ma niedoprowadzenie do ponownego zranienia. Za tym stoi Twoje ego, to ono nie pozwala Ci być sobą prawdziwym, bo już raz zostało zranione.


Dzisiaj jesteś już dorosły i nie potrzebujesz mechanizmów obronnych, które były niezbędne, gdy byłeś mały. Teraz potrzebujesz zdjąć tę kamizelkę kuloodporną, bo to ona jest powodem obecnego cierpienia.


Biorąc udział w projekcie Sztuka bycia sobą, będziesz przechodził dogłębną transformację w zakresie pozbywania się programów psychiki, niewspierających przekonań, zrzucania mechanizmów obronnych. Z moim prowadzeniem jako psychoterapeuty, będziesz odszukiwał własne konflikty, które zaistniały w całej drodze Twojego wzrostu.


W zakresie transformacji ciała będziesz wyprowadzał z niego obrony psychologiczne, które zamknęły Twoje serce po zranieniu. Przebudowa ciała z racji na jego gęstość, wymaga czasu.


Cała Twoja dwuletnia transformacja będzie utrwalana w postaci zdjęć, krótkich nagrań po to, byś miał obraz fascynującego powrotu do siebie prawdziwego.


Od początku transformacji będziesz miał za zadanie wykreować postać tzn stworzyć takiego siebie, kim zawsze pragnąłeś być, kim nie wolno Ci było się stać etc. Masz na to dwa lata, stopniowo transformując będziesz czuł, jak powraca Twoja natura sprzed złamania ducha.

zobacz więcej keyboard_arrow_right
24 listopada 2021

💋 Termin 10.01.2021 – 28.02.2021 💋

Zapisy na bea773@wp.pl do 3 stycznia


Projekt ten będzie poświęcony głębokiej pracy terapeutycznej realizowanej przez ciało. Znakomita większość czasu będzie przeznaczona na przywracanie utraconej swobodnej autoekspresji naszego ciała. Pamiętasz zapewne miękkość, lekkość bytu, swobodę wypowiedzi, fizjologiczny oddech, niezaspokojony apetyt na życie oraz różową skórę i błyszczące oczy u dzieci. To składowe zdrowia fizycznego i psychicznego.


Zapytasz może, dlaczego tracimy rok za rokiem składowe zdrowia?


Są ludzie, którzy starzeją się niewspółmiernie do metryki. Są ludzie, którzy zachowują młodość odstając od rówieśników. Są ludzie, którzy wybierają żyć w trybie narzekania, niemocy, planują żyć lub organizują swoje życie wokół potrzeby bezpieczeństwa wyrywając się do pełni życia okazyjnie. Dlaczego mamy nierówny start, nierówny przebieg i nierówny koniec życia?


Bardzo polecam Ci wierzenie, że Twoja dusza wybrała Twoje ciało i komplet doświadczeń, abyś rychło pokochał siebie.


Gdy już zaufasz powyższemu, być może szybciej dostrzeżesz, że przyczyną Twojego cierpienia fizycznego i/lub psychicznego jest brak współpracy z Twoją duszą. Rządzi Tobą lękliwy umysł i zwodzi na manowce karząc odkładać rozwój na później, karząc jeść kompulsywnie, formując oczekiwania względem innych, karząc wierzyć w moc przekonań, które ciągną się za Tobą jak niespłacone długi.


W tym projekcie zapraszam Cię do głębokiej pracy z własnymi zranieniami, które zamieszkują Twoje ciało, Twoją podświadomość i jako uzurpator Twojej duszy zarządzają poprzez lęk odbierając Ci rok za rokiem składowe zdrowia fizycznego i/lub psychicznego.


Nie ma innego sposobu na odzyskanie pełnego kontaktu z najgłębszymi potrzebami Twojej duszy, jak oczyszczenie Twojego ciała i umysłu z zalegających traum, zranień. To blokady energetyczne, które utrudniają przepływ energii życiowej, szepty głosu intuicji oraz nie pozwalają na ruch ducha w Tobie. Czy już widzisz, że prawdziwa duchowość odbywa się przez ciało? Zapraszam Cię do odzyskania prawdziwej wolności pracując głęboko z ciałem.


Program i szczegóły uczestnictwa poniżej:


zobacz więcej keyboard_arrow_right
26 sierpnia 2021

🍁 🍁 EDYCJA JESIENNA 25.10.2021-28.02.2022

🌱🌱 EDYCJA WIOSENNA 07.03.2022-02.07.2022


Projekt w samym meritum jest jedną logiczną całością i służy odzyskaniu wewnętrznej wolności. Realizując ten program wyobrażaj sobie, jak idziesz przez własne życie i zbierasz dane o sobie, niezbędne do rozpoznania Twojej życiowej rany.


Rozpoznanie rany, to odszukanie swojego najtrudniejszego doświadczenia, czy typu doświadczeń z dzieciństwa i/lub młodości, które wyryły w Twojej psychice coś na kształt traumy lub traumatycznego doświadczenia. Z biologicznego punktu widzenia, to wyżłobienie takiego pragnienia w człowieku, by było inaczej.


Gdy popatrzysz na swoją traumę z szerszej perspektywy, dostrzeżesz być może, że jest ona biologicznym motywatorem do transformacji Twojej świadomości. Dlaczego? Bo tak bardzo pragniesz, by było inaczej, niż doświadczałeś. Dopuszczenie do świadomości, że na ogół czułeś się: odrzucany, porzucany, upokarzany, zawstydzany, dewaluowany, przekraczany, zdradzany lub traktowany niesprawiedliwie, pomaga dostrzec swoją życiową ranę i rozpocząć transformację.


Transformacja życiowego zranienia ma na celu wykorzystanie skumulowanej energii traumy do wewnętrznego wzrostu. Wewnętrzny wzrost w postaci odpowiedzialnego i świadomego działania ma na celu rozwijanie zasobów własnych celem prawdziwego poczucia własnej wartości, które nie może wyrosnąć w żaden inny sposób.


Rozpoznanie swojego życiowego zranienia, zmierzenie się ze swoim największym lękiem, przekroczenie ego i odzyskanie prawdziwej tożsamości to proces, który będzie Twoją najlepszą inwestycją.


Nie ma innego sposobu na szczęście, jak wyleczenie dzieciństwa z traumy i samodzielne wypełnienie każdego deficytu, a potem samodzielna realizacja każdej z 6 potrzeb człowieka, na których szczęście opiera swoje filary.


Program i szczegóły uczestnictwa poniżej:


zobacz więcej keyboard_arrow_right
29 lipca 2021

dobowe spotkanie w Łodzi 28-29.08.2021

Z wielką przyjemnością otwieram listę dla 15 chętnych kobiet do współtworzenia warsztatu z tańcem terapeutycznym. Intencją warsztatu jest głęboka praca z ciałem, aktywacja zblokowanej autoekspresji i próba manifestacji swoich marzeń w zaufanej przestrzeni.


Charakter warsztatu będzie aktorsko-terapeutyczno-taneczny. Scenariusz będzie służył spotkaniu samego siebie poprzez szereg technik spontanicznej ekspresji ciała, głosu, emocji. Punktem kulminacyjnym będzie niespodzianka dla każdej uczestniczki, aby mogła głębokie doświadczenie spotkania samej siebie odważnie zamanifestować w świecie realnym.

zobacz więcej keyboard_arrow_right
12 czerwca 2021

Zapraszam do uczestnictwa w warsztacie głębokiej pracy z ciałem w klimacie tańca terapeutycznego.

4 godzinny blok terapeutycznej pracy z ciałem będzie zawierał:

  • samopoznanie kondycji swojego ciała
  • obserwacja nawykowych reakcji na stres
  • redukcja napięć i przeciążeń
  • techniki ugruntowania ciała
  • techniki resetujące układ nerwowy
  • techniki wyprowadzania traumy z ciała
  • techniki uwalniania gardła
  • techniki zwiększania swobody ruchu
  • techniki zarządzania stresem.
zobacz więcej keyboard_arrow_right
30 maja 2021

Od czerwca 2021 roku zmienia się formuła grupy Rozwojowo live.

Spotkania będą się odbywały przy liczbie chętnych powyżej 5 osób!

Wystarczy, że zapoznasz się z poniższymi warunkami i zgłosisz chęć dołączenia do grupy Rozwojowo live poprzez kontakt ze mną przez Messengera. Grupa Rozwojowo na FB istnieje nadal, członkostwo jest bezpłatne. Grupa Rozwojowo live jest płatna i dedykowana dla osób, które już są gotowe do pracy nad sobą, gdyż spotkania na zoomie mają charakter mini sesji terapeutycznych.

ZAKRES TEMATÓW ROZWOJOWYCH OBEJMUJE TRANSFORMACJĘ PSYCHIKI I CIAŁA, a w szczególności:

zobacz więcej keyboard_arrow_right
15 lutego 2021

Struktura projektu

AKADEMIA ZDROWIA, to projekt mający charakter kursu/terapii w grupie. Czas trwania to 64 godziny, rozłożony na 16 spotkań po 4 godziny, spotkania co tydzień. Czas trwania kursu jest nie bez znaczenia, ponieważ zawiera w sobie możliwość utrwalenia nowych, wspierających nawyków poprzez sumienność spotkań i odrabiania zadań we własnym zakresie. Uznaje się, że zmiana może się utrwalić jedynie wielokrotnością powtórzeń, aby w praktycznym życiu dostrzec owe zmiany. Regularność spotkań i lojalność wobec grupy zmniejsza dojście do głosu prokrastynacji i uczy lojalności wobec siebie na przyszłość. TERMIN REALIZACJI 15.03.2021-28.06.2021. Druga edycja startuje wrzesień 2021

O czym jest projekt w samym meritum?

zobacz więcej keyboard_arrow_right
notifications_none

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

clear