Tag: rozwój osobisty

Dosłowne tłumaczenie łacińskiego procrastinatio to zwlekanie, odkładanie na później, odraczanie, ociąganie się. Istotą prokrastynacji jest paradoks, że odkładasz realizację ważnych rzeczy na później, mimo świadomości przykrych konsekwencji wynikających z odkładania właśnie. Gdyby przykre konsekwencje następowały zaraz po odroczeniu sprawy ważnej na później, proces prokrastynacji nie stał by się niszczącym nawykiem. Niestety ilość powtórzonych zachowań o charakterze zwłoki, buduje w Tobie ten nawyk niepostrzeżenie. Codziennie jedna cegiełka do muru prokrastynacji, jak z każdym nawykiem. Nim się obejrzysz, już wyhodowałeś kolejne przekonanie, silne właśnie ilością powtórzeń. Twoja podświadomość dostała od Ciebie instrukcję obsługi spraw ważnych i korzysta z niej jak wierny pies. Czy to ja sam pozwoliłem na rozpanoszenie się prokrastynacji w moim życiu? Niestety tak. Jak to zrobiłem? Wejdź odważnie w poniższe rozważanie, a zrozumiesz jak działa mechanizm prokrastynacji.

W przypadku EGO niezwykle ważnym jest wiedzieć, że stanowi Twoją biologiczną obronę. Stoi na straży Twoich granic i dba o to, abyś przeżył. Ego nie ma łatwo, musi dokonywać wyboru między naturalnymi instynktami sfery ID, zwanej potocznie pierwociną, a wymogami sfery SUPEREGO, zwanej kodeksem moralnym i wymogami społecznymi. Człowiek jest istotą wielowymiarową, nie tylko samą biologią. O ile ego jest niezbędne do przeżycia, o tyle jego ekspansja na inne warstwy naszego jestestwa stanowi ogromne źródło cierpienia.

Człowiek składa się z warstwy fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i duchowej. Potrzebujemy integracji wszystkich warstw, aby cieszyć się dobrym zdrowiem, pogodą ducha i satysfakcją z życia. Jak zintegrować każdą cząstkę nas, aby cierpienie jak najrzadziej gościło w naszym życiu? Jak zawsze należy zacząć od świadomości. Zacznijmy od przyswojenia porcji wiedzy na temat roli ego w życiu człowieka w zestawieniu z najgłębszym sensem życia ludzkiego.

Zastanawiałeś się może, dlaczego tak modny stał się rozwój osobisty? Media są przeładowane tematyką rozwojową, a znajdziesz ją pod znanymi hasłami typu: podnieś swoje wibracje, pokochaj siebie, rozwijaj swoje zasoby, porzuć toksyczne relacje, spełniaj swoje marzenia, wznieś swoją świadomość na szczyt, trenuj wdzięczność, medytuj itp. Czy są to jedynie slogany reklamowe, które wabią potencjalnych nabywców kursów online, czy rzeczywiście te treści mają żywy związek z prawdziwym życiem? Rozważmy to.