Tag: lęk

Dosłowne tłumaczenie łacińskiego procrastinatio to zwlekanie, odkładanie na później, odraczanie, ociąganie się. Istotą prokrastynacji jest paradoks, że odkładasz realizację ważnych rzeczy na później, mimo świadomości przykrych konsekwencji wynikających z odkładania właśnie. Gdyby przykre konsekwencje następowały zaraz po odroczeniu sprawy ważnej na później, proces prokrastynacji nie stał by się niszczącym nawykiem. Niestety ilość powtórzonych zachowań o charakterze zwłoki, buduje w Tobie ten nawyk niepostrzeżenie. Codziennie jedna cegiełka do muru prokrastynacji, jak z każdym nawykiem. Nim się obejrzysz, już wyhodowałeś kolejne przekonanie, silne właśnie ilością powtórzeń. Twoja podświadomość dostała od Ciebie instrukcję obsługi spraw ważnych i korzysta z niej jak wierny pies. Czy to ja sam pozwoliłem na rozpanoszenie się prokrastynacji w moim życiu? Niestety tak. Jak to zrobiłem? Wejdź odważnie w poniższe rozważanie, a zrozumiesz jak działa mechanizm prokrastynacji.

zobacz więcej keyboard_arrow_right

Czy należysz do grupy tych osób, które bez względu na stan rzeczy są skłonni widzieć przede wszystkim braki? Życiowa narracja takich ludzi brzmi mniej więcej tak: może i mam dom, rodzinę, dobrą pracę, auto, zdrowie, oszczędności, urodę, przyjaciół, wsparcie, wpływy, ale jak mam być szczęśliwy i zadowolony skoro ludzie wokół tacy źli, dlaczego wciąż pada i słońca brak, dlaczego sąsiad taki wredny, koleżanka szczuplejsza, gofry nad Bałtykiem takie drogie, korki w mieście, pandemia, politycy beznadziejni, nauczyciele bez pasji, niedziele nie wszystkie handlowe, dzieci zbuntowane, mąż jakiś taki mniej przystojny, żona jakaś brzydsza, Kościół sprzedany, a w PRL-u to chociaż wartości były etc…

zobacz więcej keyboard_arrow_right

W przypadku EGO niezwykle ważnym jest wiedzieć, że stanowi Twoją biologiczną obronę. Stoi na straży Twoich granic i dba o to, abyś przeżył. Ego nie ma łatwo, musi dokonywać wyboru między naturalnymi instynktami sfery ID, zwanej potocznie pierwociną, a wymogami sfery SUPEREGO, zwanej kodeksem moralnym i wymogami społecznymi. Człowiek jest istotą wielowymiarową, nie tylko samą biologią. O ile ego jest niezbędne do przeżycia, o tyle jego ekspansja na inne warstwy naszego jestestwa stanowi ogromne źródło cierpienia.

Człowiek składa się z warstwy fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i duchowej. Potrzebujemy integracji wszystkich warstw, aby cieszyć się dobrym zdrowiem, pogodą ducha i satysfakcją z życia. Jak zintegrować każdą cząstkę nas, aby cierpienie jak najrzadziej gościło w naszym życiu? Jak zawsze należy zacząć od świadomości. Zacznijmy od przyswojenia porcji wiedzy na temat roli ego w życiu człowieka w zestawieniu z najgłębszym sensem życia ludzkiego.

zobacz więcej keyboard_arrow_right

Zastanawiałeś się może, dlaczego tak modny stał się rozwój osobisty? Media są przeładowane tematyką rozwojową, a znajdziesz ją pod znanymi hasłami typu: podnieś swoje wibracje, pokochaj siebie, rozwijaj swoje zasoby, porzuć toksyczne relacje, spełniaj swoje marzenia, wznieś swoją świadomość na szczyt, trenuj wdzięczność, medytuj itp. Czy są to jedynie slogany reklamowe, które wabią potencjalnych nabywców kursów online, czy rzeczywiście te treści mają żywy związek z prawdziwym życiem? Rozważmy to.

zobacz więcej keyboard_arrow_right

Zapewne każdy z nas znalazł się w sytuacji, w której bardzo zazdrościł innemu człowiekowi wyglądu, sukcesu, pieniędzy, dorobku, pozycji społecznej, rodziny, wykształcenia, wybranka czy uznania w rodzinie bądź społeczeństwie. To takie doznanie, które nie tyle ujawnia nasz apetyt na posiadanie wyżej wymienionych dóbr, ale nade wszystko raniąca nasze ego wewnętrzna etykietyzacja o naszej gorszości. Przypomnij sobie, czy powyższa sytuacja napawała się automatycznym brakiem sympatii do osoby posiadającej owe dobra, czy potrafiłeś jednak zainspirować się i samodzielnie zapracować na podobne zasoby. Jeśli jednak znienawidziłeś osobę, która w Twojej ocenie jest ładniejsza, bogatsza czy ma więcej szczęścia, to Twoje ego ma Cię w garści, gdyż z całą mocą wierzysz w swoją gorszość. Jeśli jednak zainspirowałeś się osobą, która posiadała już zasoby, których Ty pragniesz, to podchodzisz mądrze do własnego rozwoju. Nie jesteś ofiarą własnego lękliwego ego, bo dobrze wiesz, że każdy człowiek ma własne piękne zasoby, tylko dotąd nie odważył się ich rozwinąć.

zobacz więcej keyboard_arrow_right

Niewątpliwie najgłębszą potrzebą istoty ludzkiej jest jej prawo do istnienia. Wynika to z faktu, że pochodzimy ze wspólnego źródła, które w swojej esencji jest czystą miłością. Miłość ta na nieskończenie wiele sposobów manifestuje samą siebie, czyli STWÓRCĘ. Dlatego każde odczucie potencjalnego oddzielenia od źródła napawa nas paraliżującym strachem przed unicestwieniem. Pierwszym modelem czystej miłości są nasi rodzice czy opiekunowie. To oni mają przekazać istotę łączności z Bogiem, smak bycia jedną z Jego wielu ziemskich manifestacji. Dlaczego jednak przekazywanie miłości z pokolenia na pokolenie pozostawia tak wiele do życzenia. Skąd tyle cierpienia i deficytów wyniesionych z domów rodzinnych? Skąd rdzenne przekonanie o naszej niewystarczalności i nieustanny przymus udowadniania, że jesteśmy warci miłości?

zobacz więcej keyboard_arrow_right
notifications_none

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

clear