Dosłowne tłumaczenie łacińskiego procrastinatio to zwlekanie, odkładanie na później, odraczanie, ociąganie się. Istotą prokrastynacji jest paradoks, że odkładasz realizację ważnych rzeczy na później, mimo świadomości przykrych konsekwencji wynikających z odkładania właśnie. Gdyby przykre konsekwencje następowały zaraz po odroczeniu sprawy ważnej na później, proces prokrastynacji nie stał by się niszczącym nawykiem. Niestety ilość powtórzonych zachowań o charakterze zwłoki, buduje w Tobie ten nawyk niepostrzeżenie. Codziennie jedna cegiełka do muru prokrastynacji, jak z każdym nawykiem. Nim się obejrzysz, już wyhodowałeś kolejne przekonanie, silne właśnie ilością powtórzeń. Twoja podświadomość dostała od Ciebie instrukcję obsługi spraw ważnych i korzysta z niej jak wierny pies. Czy to ja sam pozwoliłem na rozpanoszenie się prokrastynacji w moim życiu? Niestety tak. Jak to zrobiłem? Wejdź odważnie w poniższe rozważanie, a zrozumiesz jak działa mechanizm prokrastynacji.
zobacz więcej keyboard_arrow_right