Tag: frustracja

Po poprzednim wpisie, stanowiącym o zrozumieniu fundamentalnego korzenia prokrastynacji, organicznie przekierowało mnie do głębszego rozeznania stanu, który nazywamy frustracją. Z łacińskiego frustratio znaczy dosłownie zawód, udaremnienie. Frustracją nazywamy zestaw dojmujących odczuć, które są wypadkową złości, gniewu, zawodu, smutku, beznadziei, bezradności, braku kontroli, lęku, braku akceptacji czy nudy. Każdy z nas będzie w inny, znamienny dla siebie sposób odczuwał frustrację, która jest odczuwana w naszym systemie jako pewnego rodzaju dyskomfort psychofizyczny. Zauważ, która z wymienionych składowych frustracji u Ciebie właśnie bierze górę. Może masz przymus kontrolowania wszystkich i wszystkiego? Może Twoja frustracja wyrasta na nieumiejętności akceptacji rzeczywistości? Może katujesz się własną frustracją, gdyż nie potrafisz przejść swojego głównego lęku? Może targa Tobą frustracja, gdyż należysz do grupy bezradnych życiowo istot? Zapraszam Cię do głębszej eksploracji mechanizmów, które doprowadzają do pojawienia się stanu frustracji w Twoim życiu. Zapewniam Cię, że zgodnie z nadrzędnym prawem wszechświata, każdy skutek ma swoją przyczynę.

zobacz więcej keyboard_arrow_right

Zapewne każdy z nas znalazł się w sytuacji, w której bardzo zazdrościł innemu człowiekowi wyglądu, sukcesu, pieniędzy, dorobku, pozycji społecznej, rodziny, wykształcenia, wybranka czy uznania w rodzinie bądź społeczeństwie. To takie doznanie, które nie tyle ujawnia nasz apetyt na posiadanie wyżej wymienionych dóbr, ale nade wszystko raniąca nasze ego wewnętrzna etykietyzacja o naszej gorszości. Przypomnij sobie, czy powyższa sytuacja napawała się automatycznym brakiem sympatii do osoby posiadającej owe dobra, czy potrafiłeś jednak zainspirować się i samodzielnie zapracować na podobne zasoby. Jeśli jednak znienawidziłeś osobę, która w Twojej ocenie jest ładniejsza, bogatsza czy ma więcej szczęścia, to Twoje ego ma Cię w garści, gdyż z całą mocą wierzysz w swoją gorszość. Jeśli jednak zainspirowałeś się osobą, która posiadała już zasoby, których Ty pragniesz, to podchodzisz mądrze do własnego rozwoju. Nie jesteś ofiarą własnego lękliwego ego, bo dobrze wiesz, że każdy człowiek ma własne piękne zasoby, tylko dotąd nie odważył się ich rozwinąć.

zobacz więcej keyboard_arrow_right
notifications_none

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

clear