Dietetykapraktycznie

WYKWINTNA SAŁATKA OWOCOWA-WARZYWNA

  • - 2 dojrzałe owoce kiwi
  • - 1 strąk czerwonej słodkiej papryki typu sweet banana
  • - 6 sztuk suszonych fig
  • - dwie dojrzałe mandarynki
  • - 3 łyżki oleju lnianego

1. Kiwi obrać i pokroić w plastry typu kwadrans

2. Paprykę w cienkie ale całe krążki, bez gniazd nasiennych

3. Figi pokroić w plastry grubości 0,5 cm

4. Mandarynki rozdzielić na cząsteczki pojedyncze

5. Wszystkie składniki wymieszać, odstawić by się przegryzły

Wykwintna sałatka pięknie komponuje się z pieczonym kurczakiem, indykiem lub kaczką

powrót