Dietetykapraktycznie

ORZEŹWIAJĄCA SAŁATKA MELONOWO-OGÓRKOWA

  • - 3 długie, świeże ogórki bez gniazd nasiennych
  • - pół żółtego miodowego melona bez skóry i nasion
  • - dwie łyżki białego sezamu
  • - sos (miód pszczeli, sok z cytryny, oliwa z oliwek 1:1:1)

1. Ogórka pokroić w makaron spaghetti

2. Melona pokroić w średnią kostkę

3. Posypać sezamem

4. Polać sosem chwilę przed podaniem

Orzeźwiająca sałatka melonowo-ogórkowa to wykwintny dodatek od łososia pieczonego np. w czarnym sezamie

powrót