Zamieszczone zdjęcie wdzięcznie odzwierciedla brak ugruntowanej decyzji na tak. Przyjrzyj się swojemu ciału, poczuj w swoich trzewiach, bo mowa ciała powie Ci prawdę, czy jesteś gotowy na zmianę. Opłaca się być szczerym ze sobą w takim egzystencjalnym pytaniu, bo mniej się zmęczysz obronami ego. Spróbuj jasno wyartykułować na głos poniższą frazę:
TAK, CHCĘ ZMIANY i poczuj odpowiedź! Poczuj odpowiedź!
Gdy już podejmiesz decyzję, że rozpoczynasz zmianę przystępujemy do etapu drugiego. W etapie drugim zadaj sobie pytanie, co chcesz zmienić, jakie obszary Twojego życia nie dają Ci satysfakcji. Podczas zadawania pytań i udzielania odpowiedzi nie wpuszczaj ego, co w praktyce oznacza zadanie pytania i udzielenie odpowiedzi bez ozdobników.
Przykład: Co chcę zmienić w swoim życiu? Chcę zmienić pracę.
Odpowiedzi Polaków z ozdobnikami:
- chcę zmienić pracę, ale nie ma lepszych ofert
- chcę zmienić pracę, ale jestem za stary
- chcę zmienić pracę, ale nie mam kasy
- chcę zmienić pracę, ale szef się pogniewa
- chcę zmienić pracę, ale nie nadaję się do innej
- etc.
Zakładam, że udzieliłeś odpowiedzi bez ozdobników ego. Możesz przejść do etapu trzeciego. Jeśli nie, ego trzyma Cię w miejscu. Trzecim etapem dokonania zmiany jest zadanie sobie kolejnego pytania i udzielenie odpowiedzi bez ozdobników.
Przykład: pracowałem jako inżynier, chcę zostać aktorem.
Odpowiedzi Polaków z ozdobnikami:
- chcę zostać aktorem, ale nie mam kwalifikacji
- chcę zostać aktorem, ale nie chce mi się znowu być uczniem
- chcę zostać aktorem, ale ludzie powiedzą, że mi odbiło
- chcę zostać aktorem, ale nie mam na to kasy
- chcę zostać aktorem, ale w moim wieku?
- etc.
Zakładam, że udzieliłeś odpowiedzi bez ozdobników ego. Możesz przejść do etapu czwartego. Jeśli nie, ego trzyma Cię w miejscu. Czwartym etapem dokonania zmiany jest zadanie sobie kolejnego pytania i udzielenie odpowiedzi bez ozdobników.
Przykład: chcę zostać aktorem, muszę zdobyć kwalifikacje.
Odpowiedzi Polaków z ozdobnikami:
- muszę zdobyć kwalifikacje, ale to przecież kosztuje
- muszę zdobyć kwalifikacje, ale nie mam na to czasu
- muszę zdobyć kwalifikacje, ale co z grillem w weekendy
- muszę zdobyć kwalifikacje, ale rodzina się nie zgodzi
- muszę zdobyć kwalifikacje, ale ile to pracy
- etc
Zakładam, że udzieliłeś odpowiedzi bez ozdobników ego. Możesz przejść do etapu piątego. Jeśli nie, ego trzyma Cię w miejscu. Piątym etapem dokonania zmiany jest zadanie sobie kolejnego pytania i udzielenie odpowiedzi bez ozdobników.
Przykład: muszę zdobyć kwalifikacje, szukam mistrza.
Odpowiedzi Polaków z ozdobnikami:
- szukam mistrza, ale już mu nie ufam
- szukam mistrza, ale i tak wiem lepiej
- szukam mistrza, ale daleko dojeżdżać
- szukam mistrza, ale trzeba mu płacić
- szukam mistrza, ale głupio znowu być uczniem
- etc
Zakładam, że udzieliłeś odpowiedzi bez ozdobników ego. Możesz przejść do etapu szóstego. Jeśli nie, ego trzyma Cię w miejscu. Szóstym etapem dokonania zmiany jest zadanie sobie kolejnego pytania i udzielenie odpowiedzi bez ozdobników.
Przykład: znalazłem mistrza, podejmuję nauki.
Odpowiedzi Polaków z ozdobnikami:
- podejmuję nauki, ale ile to kasy
- podejmuję nauki, ale nie chce mi się jeździć
- podejmuję nauki, ale irytuje mnie ogrom pracy
- podejmuję nauki, ale w starej pracy już wszystko wiedziałem
- podejmuję nauki, ale przeraża mnie odległość do celu
- etc
Zakładam, że udzieliłeś odpowiedzi bez ozdobników ego. Możesz przejść do etapu siódmego. Jeśli nie, ego trzyma Cię w miejscu. Siódmym etapem dokonania zmiany jest zadanie sobie kolejnego pytania i udzielenie odpowiedzi bez ozdobników.
Przykład: podjąłem nauki, zostanę aktorem.
Odpowiedzi Polaków z ozdobnikami:
- zostanę aktorem, ale czy będę miał pracę?
- zostanę aktorem, ale czy nie stracę znajomych?
- zostanę aktorem, ale czy małżonek mnie nie opuści?
- zostanę aktorem, ale co jak będę musiał się przeprowadzić?
- zostanę aktorem, ale nie będę miał stabilnego grafiku jak inżynier
- etc
Zakładam, że udzieliłeś odpowiedzi bez ozdobników ego. Możesz przejść do etapu ósmego. Jeśli nie, ego trzyma Cię w miejscu. Ósmym etapem dokonania zmiany jest manifestacja zmiany w praktyce bez ozdobników.
Przykład: jestem aktorem, wykonuję swój wymarzony zawód.
Odpowiedzi Polaków z ozdobnikami:
- wykonuję swój wymarzony zawód, ale….
Zakładam, że udzieliłeś odpowiedzi bez ozdobników ego. Nauczyłeś się żyć jako samostanowiący człowiek w sferze zawodowej. Przenieś tę umiejętność na pozostałe obszary swojego życia. Jeśli nie, ego trzyma Cię w miejscu.
Mam nadzieję, że powyższa zabawa pomoże Ci dostrzec mechanizmy, które stoją za trudem dokonania zmiany. Twoje ego zawsze będzie odwodziło Cię od zmiany, bo stoi na straży zapewnienia Ci najważniejszej biologicznej potrzeby egzystencjalnej, tj. potrzeby bezpieczeństwa. Bierz przykład ze swojego ego, jak wytrwale wykonuje swoje powinności.
Kluczem do przegranego życia jest poprzestawanie na ciągłym zabezpieczaniu potrzeby bezpieczeństwa. Dlatego najwięcej czasu przeznaczamy na wewnętrzną rozgrywkę z naszym ego, by nie dokonywać zmian, zamiast na realne dokonywanie zmiany.
Chcę zmiany, od czego zacząć?
- Chcę!
Użyj prawa wolnej woli, ego nie ma szans.